Nos comportements, nos émotions, nos réactions corporelles sont animés par les programmes utilisant notre système neurologique. Tous ces programmes existent en lien direct avec notre langage verbal et corporel.

La perception que nous avons des éléments du monde, est déterminée par nos sens : vue, audition, toucher, goût, odorat.

Elle est toujours associée à des émotions ce qui peut provoquer, en un laps de temps très court et sans que nous ayons la possibilité de l’analyser ni de le contrôler, certains comportements indésirables.

Des réactions peuvent être ainsi déclenchées ne serait-ce que par le fait d’évoquer un élément désagréable ou seul son souvenir.

L’action de la Programmation neuro Linguistique consiste, entre autres à modifier des réactions de notre organisme afin que association image (souvenir, pensée)/réaction soit satisfaisante.

La PNL peut résoudre de multiples problématiques de vie. Elle agit sur nos croyances et sur notre système de valeurs.

Par exemple, « je ne suis bon à rien, j’ai toujours tout raté » est une forte croyance en lien avec les valeurs personnelles.

Les expressions suivantes font partie des croyances personnelles :

« De toute façon, c’’est toujours comme ca, j’ai la poisse »

« Il faut toujours, que je me batte pour obtenir quelque chose »

« Moi, je dois toujours payer cher pour tout »

« Personne ne peut m’aider »

« Je suis responsable de mes proches »

« Je n’ai pas le droit à l’erreur »

« Je suis celle/celui à qui personne ne s’intéresse »

« C’est ainsi, c’est mon destin »

« Mon rôle est de prendre soin des autres, moi, on verra plus tard »

« Mon corps ne sert à rien »

« Je dois accepter les choses, rien d’autre n’est possible »

C’est ma vie, c’est comme ça, c ‘est injuste mais on ne peut rien faire »

« Dans ma vie, il n y a rien de gratuit »

« Je ne vais jamais m’en sortir, je suis trop faible »

« Je suis comme ca, c’est de famille »

La PNL est un véritable accompagnement psychothérapeutique dont l’objectif est le changement.

Elle agit, entre autres, dans les cas suivants :

• Apprendre à s’écouter/s’entendre
• Acquérir la confiance en soi
• Accompagner la lutte contre une addiction
• Sortir des relations toxiques
• Retrouver sa place dans sa famille/son milieu/sa vie
• Changer de regard sur son passé/sa vie/ses traumatismes
• Retrouver les ressources nécessaires à l’accomplissement des objectifs posés
• Retrouver la joie de vivre