Le bien-être des salariés dans au sein des entreprises a été longtemps négligé.  Des journées longues à non plus finir, des tâches de plus en plus nombreuses à effectuer dans des laps de temps de plus en plus courts. Des objectifs de plus en plus  ambitieux pour des  humains de plus en plus fatigués. Car comment concilier la vie de famille et une carrière  de façon sereine si aucun soin mental ou physique n’est prévu à cet effet ? En ayant une certaine maîtrise de soi. Une connaissance de son corps et de ses réactions.  En s’accordant un répit même court mais efficace.

C’est l’objectif de la sophrologie en milieux professionnels. Ainsi le slogan « santé au travail pour efficacité maximum » peut trouver  tout son sens à travers les acquis suivants:

• Meilleure capacité de se détendre et récupérer rapidement
• Meilleur contrôle des pulsions,
• Amélioration du bien-être physique
• Augmentation de l’aptitude à trouver les solutions sereinement
• Meilleure gestion des rapports inter-personnels
• Plus grande capacité de résoudre les conflits
• Capacité à gérer ses émotions
• Meilleure maîtrise de soi
• Confiance en soi
• Augmentation de la capacité de concentration
• Prévention et traitement du burn-out.
• Comportement en harmonie avec soi-même et le groupe

Les séances en entreprise peuvent prendre diverses formes : séances d’1 heure, stages de 3 heures, formations sur une journée. Elles sont adaptées soit à un travail en individuel soit aux groupes.